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我好讨厌现在的自己……
谁能帮帮我，我...
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我好讨厌现在的自己……
谁能帮帮我，我每次出去玩，出去见男朋友都害怕被父母知道，现在已经20岁了，我不敢对她们说实话，我怕他们不高兴，会说我，不给我去，所以我每次都会骗她们，我知道这样不好，但是我感觉只有这样的方法才能逃过，昨晚我要出去，又不敢和我妈说，我就等我妈先睡着，一般我妈睡得早，等她睡了我就出去了，第二天被她发现了，还告诉了我爸，我不知道她们已经发现了，我还在撒谎，我就好后悔不知道该说些什么，不知道该怎么和父母相处，我好难过，不知道为什么会这样，特别痛苦，我感觉对她们撒谎已经成为习惯，不敢对她们说实话，不敢直接告诉她们，我好讨厌我自己，为什么会这样。
我也是这个年纪过来的，愿意和你一起聊聊这个年纪的美好与苦恼哦，可以私聊我。
你好，我是壹点灵的心理咨询师江海平。
我能感受到你内心的矛盾，既不想让父母失望，又不想被父母管束到没有自由！需要帮助可以私聊我！
首先，我想抱抱你！看似有父母在身边，其实他们就是你的保姆，监督你的警察。其实你内心很孤独，很无助，想长大，父母又不放手，所以，只能说慌。
你已经二十岁了，谈恋爱是正常的事情了为什么不敢告诉父母呢？他们有明确告诉你不要谈恋爱吗？还是说在其他的事情上你也会无法和父母正常沟通呢？如果是这样，建议你通过咨询调整与父母的关系。
欢迎来访咨询。
你提到从小撒谎成了习惯，因此讨厌自己。而一个孩子小时候是不懂撒谎的，如果撒谎也是害怕受惩罚等原因，那不是孩子的错误。你为此讨厌自己，自己承担了全部的责任，怎么就要为不是自己的错误承担责任呢？
你20岁了，谈恋爱了，不敢和父母说，是什么原因呢？这是你的正当权利啊，是什么让你不敢争取权利呢？内心深处怕？还是有其他感受？
你好！能感受到你和父母之间的关系和相处模式出现了不同程度的摩擦。而自己因为担心害怕而采取了一些防御父母的方式，这样的行为让你难受又后悔。那你担心和害怕的具体是什么呢？可以说说吗？
我是咨询师张璐，希望能帮助到你！
你好，我是壹点灵心理咨询师范玉东。
你说你感觉到自己撒谎很不好，进而否定自己。嗯。老师要说的是，世间任何的一件事。都不能离开情境去判断他的好与坏。谎言也是如此。
你好，我是壹点灵的咨询师那瑛珺。
你不敢跟家人说实话，是因为曾经说实话被不理解不接受过吗？已经成为习惯是长久以来跟父母的相处互动模式吗？
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。
看你的留言，能够感受到你的无助和不知所措，是不是小时候父母对自己要求就比较严格？是不是因为某件事，受到了很严厉的惩罚？所以，受那些事件的影响，开始撒谎，从而躲避父母的严厉？
试着想一想，第一次撒谎是什么时候？因为什么事情？
当意识到撒谎并不能解决问题，还让感受到了一种痛苦时，可以试着回想下那些引发这个情景的事件，就会有了有效解决问题的办法。
是不是可以和父母也坦诚的沟通一次呢？“我已经长大了，我正在谈恋爱，我希望有自己的生活，但我因为一些...的事情，一直习惯性的向你们撒谎，但我有一天也要结婚，有自己的家庭，自己的孩子，我想得到你们的祝福，我也不想一直对你们撒谎，我感觉过的很煎熬，如果你们可以对我多一些理解和支持，我想我就会做到不再撒谎，我想和你们好好的沟通和交流，就像你们是我的朋友一样，你们愿意吗？....."
感谢你的信任，希望我的回答能够帮到你。
如果有疑问，欢迎关注我，随时与我联系。
2020年5月9日
您好，我是咨询师王媛原。我可以理解您的心情。要相信自己，勇敢的和父母沟通。方便的话私聊我，我可以帮助您。
你不敢告诉父母，是不是在你的成长过程中一和父母表达什么？就容易被父母否定呢？爱说谎也不是无缘无故就形成这样的是吧？希望得到父母的理解，只是不知道怎么和父母相处是吗？
你跟你的父母没有边界感，你见男朋友是你自己的事情和别人没有关系。而你却会因为做自己的事情，而恐慌。我们可以一起来探讨一下，为什么你害怕父母呢？你为什么不能维护自己的边界