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每次大姨妈期间都会特别特别难过，莫名其妙就哭个没完，怎么可以调节一下心理
您好，我是壹点灵心理咨询师马春燕。 非常能理解您的感受。生理期引发的情绪困扰？如果持续很久了的话，可以去医院做下检查。如果是近期才开始的，可以在这个期间尝试做一下转移注意力的活动。找感兴趣的事情来做，试一下会不会不知不觉一天就过去了？ 如果感兴趣，您可以关注老师主页，我们私聊。希望老师能够帮到您。
生理期间心情低落
每次大姨妈期间都会特别特别难过，莫名其妙就哭个没完，怎么可以调节一下心理
您好，我是壹点灵心理咨询师马春燕。
非常能理解您的感受。生理期引发的情绪困扰？如果持续很久了的话，可以去医院做下检查。如果是近期才开始的，可以在这个期间尝试做一下转移注意力的活动。找感兴趣的事情来做，试一下会不会不知不觉一天就过去了？
如果感兴趣，您可以关注老师主页，我们私聊。希望老师能够帮到您。