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请问如何走出舒适圈？
你好！我是壹点灵平台心理咨询师王瑞霞。 最好的办法是找个监督的伙伴，一起学习做计划，让这个人时刻提醒你，而你不要因为他的提醒而生气；另外一个就是建立微信群一起成长，其次就是制定计划，那个本，每天做的事情早晨列出来，做完一项之后画对。没有做的标注，晚上回顾为什么。希望我的回复对你有所帮助。 感谢你对平台和我的支持与信任！
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