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请问如何走出舒适圈？
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请问如何走出舒适圈？
简单来说就是做一些让你感到有挑战的事情。一点一点的调整自己，一点一点推动自己前进。直到达成目标。
欢迎预约我的咨询，希望能够帮到你。
这个是需要承受一定疼痛感的，你的耐受性不好就走不出去，因为你会怕痛。欢迎与老师探讨，一起处理
您好!我是壹点灵的心理咨询师陈飞飞。
你想走出舒适圈的目的是什么呢？是什么事情促使你想走出去了呢？
首先你需要想清楚自己的目标，假如你在舒适圈就能完成，就不必走出，假如不行，就想要达到自己的目标就必须有所改变，然后再加上行动起来，当你终有一天有了成就感，你就会庆幸自己当初走出舒适圈。
我是壹点灵的心理咨询师曹小莉，如需交流，欢迎随时私信。
你好！我是壹点灵平台心理咨询师王瑞霞。
最好的办法是找个监督的伙伴，一起学习做计划，让这个人时刻提醒你，而你不要因为他的提醒而生气；另外一个就是建立微信群一起成长，其次就是制定计划，那个本，每天做的事情早晨列出来，做完一项之后画对。没有做的标注，晚上回顾为什么。希望我的回复对你有所帮助。
感谢你对平台和我的支持与信任！