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今天没有控制住饮食 晚上一直很难受睡不着...

今天没有控制住饮食
晚上一直很难受睡不着
想着是不是血糖太高了
血糖仪买回来第二次用,还不太会用
扎了一针没测出来…
后来扎第四个的时候,居然测出来了
其实我本来是想要把十个指头全部扎一遍的
说起来…
血干了以后用酒精擦,也得用点劲才能擦点

西西  
吕馥芸的回答
吕馥芸心理咨询师

您好!我是咨询师吕馥芸。
良好的饮食习惯是健康的基础,不知道您的具体情况是怎样的,需要全方位的照顾自己,怎样让自己的身体更健康或者保持健康,一是提高认知,二是自觉自律,可以跟我聊聊帮你做全面的健康咨询阿,关注健康管理多年,希望能帮到你。