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高三了被老师针对怎么办阿[大哭] 道理都懂 知道应该不能被她影响 学好自己的 可是听见ta公开批评我 心情还是会不好 [大哭]有的时候能难受一天 觉得自己很没用
您好，我是壹点灵心理咨询师马春燕。 非常能理解您的感受。被老师否定，并且当众批评的委屈和羞辱感给您带的焦虑与痛苦。 老师给你两个建议：首先你要接纳自己，无论多少人否定你，你都不要否定你自己。每个人存在都有自己的价值，你也一样的孩子。这样，你就会多一些自信。人一旦有了自信，再给自己树立高考的大目标和近两个的小目标，可以以周为单位来设。一点点攻克。相信你是可以的。另外，您可以主动找老师沟通，请他尊重你，照顾你的情绪。或者，由家长出面也可以。这是需要维护您尊严的时候。还可以站在老师的位置上换位思考一下，他的出发点还是好的。这样，你内心的委屈就会降低一些。情绪平复一会，就可以按老师上面说的尝试一下了！祝你高考顺利！加油哦！ 如果感兴趣，您可以关注老师主页，我们私聊。希望老师能够帮到您。
急需具体一点的建议
高三了被老师针对怎么办阿[大哭]
道理都懂 知道应该不能被她影响 学好自己的
可是听见ta公开批评我 心情还是会不好
[大哭]有的时候能难受一天 觉得自己很没用
您好，我是壹点灵心理咨询师马春燕。
非常能理解您的感受。被老师否定，并且当众批评的委屈和羞辱感给您带的焦虑与痛苦。
老师给你两个建议：首先你要接纳自己，无论多少人否定你，你都不要否定你自己。每个人存在都有自己的价值，你也一样的孩子。这样，你就会多一些自信。人一旦有了自信，再给自己树立高考的大目标和近两个的小目标，可以以周为单位来设。一点点攻克。相信你是可以的。另外，您可以主动找老师沟通，请他尊重你，照顾你的情绪。或者，由家长出面也可以。这是需要维护您尊严的时候。还可以站在老师的位置上换位思考一下，他的出发点还是好的。这样，你内心的委屈就会降低一些。情绪平复一会，就可以按老师上面说的尝试一下了！祝你高考顺利！加油哦！
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