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如何改变自己的人际交往

我朋友很少,高中时别人是成双成团地吃,而我是一直是一个人,之前我也有一个固定的饭友,后来她谈了个男朋友后,就把我抛弃了,其实这我也是能理解的。我妈妈知道我的情况后让我主动去融入其他人,可我想其他人也有固定的饭友,又不是特别熟,我不好意思突然跑过去说等下我能和你们一起去吃饭吗。而且别人两个人吃饭吃得好好的,突然变成了三人行,而且我又不是很愿意麻烦别人。所以我还是宁愿一个人。我见到认识的同学时候我会绕道走,因为不知道该不该打招呼,所以我成功在同学面前“塑造”了高冷的形象。高中没有很好的朋友,所以我只能学习,借热爱学习来填充自己,我不知道怎样来交到好朋友

一碗  
陈飞飞的回答
陈飞飞心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师陈飞飞。
也许在交朋友前,应该自己的一些想法弄清楚,为什么怕麻烦别人?见到认识的人为什么会绕道走?真的只是打招呼的问题么?还是你怕失去关系,所以宁愿没有关系。