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不能解决自己情绪的时候，就想要封闭自己，封闭五感，不听不看不想不去接触别人，就不会让自己的情绪一度崩溃。
你好！我是国家心理咨询师张洁。 你说的这个办法一时能够有作用的，但是运用次数多了，效果就会打折扣了。要想彻底搞好自己的情绪，还是要治本治根。 如有需要，可以私聊，会给你更多支持！
不能解决自己情绪的时候，就想要封闭自己，...
不能解决自己情绪的时候，就想要封闭自己，封闭五感，不听不看不想不去接触别人，就不会让自己的情绪一度崩溃。
你好！我是国家心理咨询师张洁。
你说的这个办法一时能够有作用的，但是运用次数多了，效果就会打折扣了。要想彻底搞好自己的情绪，还是要治本治根。
如有需要，可以私聊，会给你更多支持！