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特别急功近利的想要减肥 但是那样太痛苦了...

特别急功近利的想要减肥 但是那样太痛苦了 又做不到怎么办 我很着急有快点的办法没

寒喵  
张洁的回答
张洁心理咨询师

你好!我是国家心理咨询师张洁。

想要急功近利地减肥。你可以去试一试生酮饮食。但是,就算减肥成功了就一定意味着幸福么?如果获得情绪的长久稳定呢?这一点需要你考虑呀。

如有需要进一步解惑,欢迎私聊探讨。