我最近老是为了小事纠结或是生气，就像买了... 我最近老是为了小事纠结或是生气，就像买了一件裙子觉得不好看换了又换，买的椅子打算退货，发现一些零件我妈还没等我回来就收了起来，有些还找不齐了。于是我就很生气。我妈说我适合一个人住，但是就是很抓狂，还不能发火 (这种感觉就像我在玩我的积木，还没有搭好就被人弄乱了☹️
我最近老是为了小事纠结或是生气，就像买了...
我最近老是为了小事纠结或是生气，就像买了一件裙子觉得不好看换了又换，买的椅子打算退货，发现一些零件我妈还没等我回来就收了起来，有些还找不齐了。于是我就很生气。我妈说我适合一个人住，但是就是很抓狂，还不能发火
(这种感觉就像我在玩我的积木，还没有搭好就被人弄乱了☹️
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。
是不是最近有什么事一直在心里放不下？找到行为背后的那个影响着你的人或事，改变不合理的认知信念，换个角度看问题，也许就豁然开朗了。
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2020年5月13日