我该怎么样让假知情领导知道真相又不要搞大

是这样的，之前我的工作量很大，后来还给我加大工作量，我实在受不了去年就和我的部门领导说过几次，都被撤回，原因是她主观认识认为简单，再到今年，我都打算辞职了，准备再说一次我的工作量，后来展开了讨论，才开始减轻我的工作量，但是我的工作量还是不小，重要的是因为去年工作量太大，有些是落下的，我也在群里说过还需要在这方面检查一下，她非要我现在给她检查，我就拿给她看，她就说这个有些漏了的没有完成，我就解析说，今年得这方面全部有完成的，去年也早就和你提过，我搞不来，我说你还经常安排我外出，她竟然当着部门开会说我没怎么外出，原因是当时还有另外的领导在，那个领导听了后私下说她了，但是我想她肯定在那个领导面前说谎了，肯定狡辩说我没怎么外出，因为开会，她都敢这样说部门会，我心里越想越气，我有底单可以证明我是有外出很多的，我真的想拿出来摊牌，觉得好委屈，苦活累活自己干了，她为了不让其他领导骂，经常要我不要解析，而且去年和她提过的干不了那么多落下的部分她就会拿去给其他领导说我的没有完成这方面，我解析说之前是因为工作量大，而且经常外出，她就立马叫我不要解析不想我说出来，重点是她竟然好像振振有词一样说我没怎么外出，我觉得好委屈，而且她还和那个领导说我没怎么外出这个我猜的，因为她说她被那个领导叫去谈话了，但是回来会上就敢说我没怎么外出，我心里很不爽