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为什么每到要上台竞聘演讲就头晕， 睡不着，压力巨大
这是在人群面前讲话或发言紧张的表现，绝大多数人都会有您说的问题。老师建议您可以首先多些对竞聘内容的练习，做到心中有数。其次，上台前深呼吸，给脑子增加氧气。上台后把台下的人当白菜。或者盯着人群的头顶。不做对视。如果您感兴趣，可以和老师私聊。
为什么每到要上台竞聘演讲就头晕， 睡不着...
为什么每到要上台竞聘演讲就头晕，
睡不着，压力巨大
这是在人群面前讲话或发言紧张的表现，绝大多数人都会有您说的问题。老师建议您可以首先多些对竞聘内容的练习，做到心中有数。其次，上台前深呼吸，给脑子增加氧气。上台后把台下的人当白菜。或者盯着人群的头顶。不做对视。如果您感兴趣，可以和老师私聊。