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经常哭,怎样才能忍住

经常哭,怎样才能忍住

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李肖飞的回答
李肖飞心理咨询师

哭人们从出生就会,在幼儿期 哭是表达情绪,与不开心的方式。
长大后还经常哭,往往是没有发展出来应对困难与烦恼新的解决方式的结果。
当我们变得越来越智慧,心理韧性越来越好,我们就不会经常哭了。
如果,只是靠忍耐,往往得不偿失,也几乎不可能忍住。除非,受了巨大刺激,可能会很少流泪了。
所以,努力发展自己心理,提高应对困难与烦恼的能力,是解决经常哭比较好的办法。