白天的时候很正常，一到晚上，闭上眼睛睡觉...

白天的时候很正常，一到晚上，闭上眼睛睡觉前。就很害怕。害怕死亡。哪怕是各种离自己生活很遥远的原因，就是莫名的害怕，怕到哭。有什么办法克服么……我想安心睡觉，而不是每天晚上一边害怕还一边安慰自己迷迷糊糊睡过去