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壹点灵 公益解答 白天的时候很正常，一到晚上，闭上眼睛睡觉...

白天的时候很正常，一到晚上，闭上眼睛睡觉...

ydl20181226752  

白天的时候很正常，一到晚上，闭上眼睛睡觉前。就很害怕。害怕死亡。哪怕是各种离自己生活很遥远的原因，就是莫名的害怕，怕到哭。有什么办法克服么……我想安心睡觉，而不是每天晚上一边害怕还一边安慰自己迷迷糊糊睡过去

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2个回答
独普通用户

吃褪黑素或者开灯睡

姜梦欣心理咨询师

你好，请问您多大了呢。以及和家人的关系怎么样呢

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