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活不成自己期待的那样,真的好痛苦

活不成自己期待的那样,真的好痛苦

乔桉  
张娟娜的回答
张娟娜心理咨询师

每个人都有痛苦,你的痛苦我可以理解,你活不成自己期待的样子,那么你期待的自己是什么样子的?你可以观察现实中现在的自己又是什么样子的,从现实出发,找自己内心最真实的期待