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老公背叛后,我试着反省自己,多去看书,试...

老公背叛后,我试着反省自己,多去看书,试着原谅,可是我发现只要我们还在一起,我就没办法永远不去关住他,我们的信任没有了,一到分开,只需要短短半个月,我就像重获新生一样,只要在一起,不到半个月,我又会怀疑他,这是不是表明,即使我们心中还有彼此,但是已经不适合一起生活了…

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林建家的回答
林建家心理咨询师

其实如果你想选择分开的话,这样一个理由是充分的。但是看不明白的是,离开半个月反而很舒心,回来半个月反而有了怀疑。我们通常分开会产生怀疑,天天厮守会减轻怀疑,这是为什么呢。
一方的出轨导致另一方的不信任和耿耿于怀,是很正常的的一种现象,这是你们两个人越来越不像夫妻的原因。我的建议是评估一下,你们继续走下去和分开分别的利与弊,如果确定继续走下去,那就要在专业人员的帮助下,慢慢的释怀出轨那件事。