如何预防和应对产后抑郁？（老婆刚生完小孩... 如何预防和应对产后抑郁？（老婆刚生完小孩子，最近这段时间发现她的心情异常低落，有时候反应迟钝，常常觉得很疲惫，好像有一些抑郁了，这是正常的吗，有什么应对的方法？）
如何预防和应对产后抑郁？（老婆刚生完小孩...
如何预防和应对产后抑郁？（老婆刚生完小孩子，最近这段时间发现她的心情异常低落，有时候反应迟钝，常常觉得很疲惫，好像有一些抑郁了，这是正常的吗，有什么应对的方法？）
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师王芳。
您是一个负责任而且暖心的丈夫。您的老婆刚生完孩子体内的激素发生了骤然的变化，加上她初为人母，一时角色上适应困难，喂养孩子的困难会导致她有无助感，心情低落，感到疲惫，这也是正常的。这时候需要家人特别是作为丈夫的你，情感上给予足够的关心支持，饮食上给予清淡的合理营养，生活上多给予关照陪护，和她一起喂养孩子，特别是假如晚上孩子不乖吵夜的时候，要多让产妇能够有足够的睡眠，自己多承担抱孩子的任务。建议母乳喂养，让妈妈和孩子有亲密的连接，让母爱自然的流露。
如果时间久了抑郁情绪不减，建议去医院看看，以上建议希望对你有所帮助。