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心情压抑，总是注意力不集中，快被逼疯了
您好，心情压抑，总是注意力不集中，感觉到你很难受，这样的感觉是从什么时候开始的呢？ 有发生什么特别的事情吗？ 如果找到压抑的根源，解决能够解决的，暂时放下不能解决的。 当下，快被逼疯的感觉，尝试着找人聊聊，或者转移注意力，活动下身体，听听放松的音乐，看看怎样呢？ 我是壹点灵平台的网络心理咨询师彭颂华，希望能对你有所帮助！
心情压抑，总是注意力不集中，快被逼疯了
心情压抑，总是注意力不集中，快被逼疯了
您好，心情压抑，总是注意力不集中，感觉到你很难受，这样的感觉是从什么时候开始的呢？
有发生什么特别的事情吗？
如果找到压抑的根源，解决能够解决的，暂时放下不能解决的。
当下，快被逼疯的感觉，尝试着找人聊聊，或者转移注意力，活动下身体，听听放松的音乐，看看怎样呢？
我是壹点灵平台的网络心理咨询师彭颂华，希望能对你有所帮助！