专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
你好！有什么事情发生让你这样吗？这种情况持续多久了？如果你信任我。欢迎私聊或者咨询我。
你好，我是壹点灵咨询师尚振东，很高兴认识你。
心情压抑，注意力不集中，很多人都有类似的情况。
因为没有和您有太多交流，只能给一些基础意见。
放松自己、总结压抑根源、寻找突破口、接纳不完整的自己。
如果你想具体和我聊聊，欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理咨询师杨晓曦，看到您的问题我非常理解您的心情，但是你没有明确说明压抑的来源，所以给不出您针对性的建议，欢迎您和我聊聊，不管是疏解心胸还是解决问题都希望您能开心明朗起来。
您好，心情压抑，总是注意力不集中，感觉到你很难受，这样的感觉是从什么时候开始的呢？
有发生什么特别的事情吗？
如果找到压抑的根源，解决能够解决的，暂时放下不能解决的。
当下，快被逼疯的感觉，尝试着找人聊聊，或者转移注意力，活动下身体，听听放松的音乐，看看怎样呢？
我是壹点灵平台的网络心理咨询师彭颂华，希望能对你有所帮助！
您好，可以具体说明是什么事让你心情压抑，导致注意力不集中呢？我是壹点灵心理咨询师施妮均，欢迎私信或预约咨询。