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怎么才能像正常人那样生活

父母都是喜怒无常感情缺乏的人所以从小是战战兢兢讨好型性格,很早就开始谈恋爱(小学四年级),对象换了一个又一个就是满足不了内心的安全感。本来对学习能力还有唯一的信心,结果高考失利只上了普通一本。近两年了做什么事都紧张恐惧集中不了注意力不断逃避,睡觉稍有动静就会醒,逃课能逃的都逃,疯狂找恋爱对象怎么也感觉不对,人生已经乱得过不下去了。

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马春燕的回答
马春燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师马春燕。
非常能理解您的感受,从小不能被接纳,导致的没有安全感带来的焦虑。从您的心事来看,你是一个相当优秀的孩子,普通一本也是本科中的佼佼者,是好学生才能实现的目标。要先接纳自己,认可自己。这样你的认知就会打开,世界也会向您张开怀抱。老师辅导过近千人的个人成长,如果感兴趣,您可以关注老师主页,我们私聊。希望老师能够帮到您。