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考试前每天听课都很想哭，心里憋得难受，晚上睡不着而且频繁做梦，请问有好的解决方法吗？
我是壹点灵的心理咨询师廖青青，致焦虑的你： 考试让你焦虑，是这个考试对你很重要，是吗？ 睡眠不好是难以入睡，早醒，时睡时醒，多梦等情况吗？ 做个抑郁测试看一下，憋的难受是可以倾诉 如果你想倾诉和系统的解决这个问题，我在，我一直在！可以点击我的头像或者我主页的顶部的立即预约按钮，进行预约申请，关注我，随时联系！ 感谢你对壹点灵平台的信任！
考试焦虑不安
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我是壹点灵的心理咨询师廖青青，致焦虑的你：
考试让你焦虑，是这个考试对你很重要，是吗？
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做个抑郁测试看一下，憋的难受是可以倾诉
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