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不知道为什么,很多人喜欢找我倾诉对我露出...

不知道为什么,很多人喜欢找我倾诉对我露出自己最柔软的一面。我知道那是信任的表现又或者说我是个适合的倾听人选。
但其中会有一些好像永远无法倾泻完自己负面情绪的人,他们会孜孜不倦的对我倾诉。而我就好像掉进深水中一样被他们的情绪吞没。我感到窒息,生理性的干呕
有时候我也无法理解他们与他们感同身受,有时候也无法去对他们提供有效的帮助,我为此非常的难过

昔年昔时昔梦  
王芳的回答
王芳心理咨询师

您好,看得出您非常的善解人意,善于劝慰人,很有人缘,同时也很善良。
但是如果您不保持自己和他人之间合理的边界,就容易被他人的负面事件,负面情绪所影响和代入,让自己受伤。所以在帮助他人之前,请首先保护好自己,照顾好自己。
另外,您说对于有些事情你不能很好地感同身受,不能理解他们,你会为此感到难受。请问您为什么会感到难受呢?你是否在追求一个完美的自己,希望自己每一次都能够帮助到他人呢?如果有这样的想法是不现实的,因为我们都不完美,只是普通人。祝好,希望对你有所启发。