怎样让回忆消失，让未来充实

我每天都受到刺激：每天至少都会哭一次，回忆是痛苦的，现实是枯燥的，未来也会是残酷的，最亲的人是冷漠无情的，我该怎样？我的脑子中画着一个个反问句，认为别人都对我不公平，我应该选择什么？