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怎样让回忆消失，让未来充实
悲观者
我每天都受到刺激：每天至少都会哭一次，回忆是痛苦的，现实是枯燥的，未来也会是残酷的，最亲的人是冷漠无情的，我该怎样？我的脑子中画着一个个反问句，认为别人都对我不公平，我应该选择什么？
先做充实自己的事情，填补和冲淡记忆。
淡忘过去，过好当下，未来就不会太差。
亲，我忘不掉过去，痛苦的今天将要成为未来的回忆，该怎么办
你好，你说了这么多伤心的感觉，亲人的冷漠，他人的不公，这些让你无从选择的感觉具体的是从哪里来的呢？
可是我无法做自己想要做的事，我的长辈或讲一些歪理，我简直要疯了
每天的事情，生活中几乎没有满足感，即使有也是暂时的，痛苦的今天将要成为未来的过去
看来这段回忆对你有很深的伤害，但一味的逃避也不是解决问题的方法，还是应该好好的想想问题出现在哪地方，从根本上解决，慢慢让自己放下，要对自己有信心，相信自己是可以的，这是人生一次很好的成长经历。
应该怎样忘记过去呢亲
每天受到的刺激会你不断积累负面情绪，久而久之过得会很压抑的，找个老师倾述下吧！会好很多
没有绝对的公平，我们可能需要先接受这个事实
好，谢谢…
你想要获得的满足感是什么样子的呢？
过去是忘不掉的，只有接纳，当你接纳了就是改变了，祝福你！
听你说来最近心情很不好，情绪也低落是么？什么样的事情影响到你现在这样的心情呢？？可以和我说说么？？也许我帮不到你，但是我会倾听你！也会为你保密！
是遭遇了怎样的事情，让你每天都会哭一次呢？为什么最亲的人是冷漠无情的呢？愿意与老师详细说说吗？老师愿意陪伴你
看起来你现在处于一种很无助、很痛苦的状态。到底发生什么事情了呢？可以聊聊吗？
是什么事让你如此情绪低落，以至于让你对外界充斥着不满，能跟老师说说吗？
过去的，就不存在了，想他干嘛
你好！人都有记忆，你知道让过去消失是不现实的，但是你可以选择放下它。如果经常复习说明你自己想要疏理好它，你也可以借助外力来调整，祝你成功！
我也是处于这中状态，很难做出来，放不下，心里有不甘心