最近状态一直不太好，积压的任务很多，长期... 最近状态一直不太好，积压的任务很多，长期心情很差 但就没力气做，网上长期睡不着和做噩梦，每天惊醒心跳加速且很疲惫，经常感觉吃完饭就很困，什么都不想做，可是明明有很多事情要做也应该做好。
最近状态一直不太好，积压的任务很多，长期...
最近状态一直不太好，积压的任务很多，长期心情很差 但就没力气做，网上长期睡不着和做噩梦，每天惊醒心跳加速且很疲惫，经常感觉吃完饭就很困，什么都不想做，可是明明有很多事情要做也应该做好。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
感觉你最近状态挺不好的，专注力，动力都有所下降，但是你又认为很多事情应该做好，这样的你会感到冲突，纠结嘛？
建议深入分析心理状态，从根本做出调整。