怎么样才算抑郁症？ 不知道为什么太阳要落山时心里就闷闷的，开心不起来甚至有点想哭，晚上会失眠现在连笑都难，连假笑都不会了，寒假跟家里的姐姐们发生了一些矛盾，每次都哭，在学校总是感觉得朋友不在乎自己，她们总是一副不开心的样子，我就会觉得是我做错了什么，连同班同学一些细微的表情我都觉得可是我做错什么了或者做了一些她们看不惯的事情，总是小心翼翼的去试探别人是不是生自己的气了，从五年级到初三经历了三段失败的友谊，她们的脾气都相近总是莫名的生气，每次都得去猜！真的很累，连现在这个好朋友也是，好累！现在又面临中考，知道距离中考近了但是就是努力不起来。 我要怎么做才能开心起来呢？ —— [大哭].
怎么样才算抑郁症？
不知道为什么太阳要落山时心里就闷闷的，开心不起来甚至有点想哭，晚上会失眠现在连笑都难，连假笑都不会了，寒假跟家里的姐姐们发生了一些矛盾，每次都哭，在学校总是感觉得朋友不在乎自己，她们总是一副不开心的样子，我就会觉得是我做错了什么，连同班同学一些细微的表情我都觉得可是我做错什么了或者做了一些她们看不惯的事情，总是小心翼翼的去试探别人是不是生自己的气了，从五年级到初三经历了三段失败的友谊，她们的脾气都相近总是莫名的生气，每次都得去猜！真的很累，连现在这个好朋友也是，好累！现在又面临中考，知道距离中考近了但是就是努力不起来。 我要怎么做才能开心起来呢？
—— [大哭].
你好，我是壹点灵的咨询师廖青青，致觉得抑郁的你：
在
你的描述中，我感觉是委屈和压力，和姐姐的事情还有和同学的事情，是不是你有觉得他们不理解或者不懂你的原因有关系，你有点敏感，去猜测别人的心思和需求，忘记了做真实的自己，在乎的越多关注的越多会让自己的心累。放松心情，把注意力放在学习上，轻松上阵好好考试！
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