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为什么我最近一直都高兴不起来,我好崩溃

为什么我最近一直都高兴不起来,我好崩溃

苏柚  
彭颂华的回答
彭颂华心理咨询师

你好,最近一直都高兴不起来,生活工作学习中遇到什么特别的事情了吗?
如果是,看看哪些能解决,暂时不能解决的先放一放?
如果不是,建议找朋友聊聊,或者试着去运动,听听音乐,去欣赏下大自然,试着让自己开心起来?
如果自己无法高兴起来,建议找咨询师聊聊,好吗?
我是心理咨询师彭颂华,希望能帮到你!