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最近不知道怎么了特别压抑，上班也没心情，话也不想多说，动不动还想哭，有种社交恐惧的感觉
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。 听起来你的心理状况出现了一些问题，建议先做心理测评，由咨询师帮助你具体分析评估，给到调整的策略建议，关注心理健康，提高工作动力和效率
压抑焦虑恐惧
最近不知道怎么了特别压抑，上班也没心情，话也不想多说，动不动还想哭，有种社交恐惧的感觉
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
听起来你的心理状况出现了一些问题，建议先做心理测评，由咨询师帮助你具体分析评估，给到调整的策略建议，关注心理健康，提高工作动力和效率