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压抑焦虑恐惧

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最近不知道怎么了特别压抑,上班也没心情,话也不想多说,动不动还想哭,有种社交恐惧的感觉

回答
4个回答
付永峰心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师付永峰。应该是发生了一些什么事情?如果你愿意信任我,您可以私聊或者咨询我,我愿意帮助您。

杜娜娜心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师杜娜娜。
压抑的心情导致不愿说话,总觉得自己委屈想哭,理解你的心理
你内心的压力来自哪里?工作?生活?说出来就,一吐为快。别在心里积压着。
希望能帮到你,谢谢!

董海燕心理咨询师

您好,我是咨询师董老师,需要详细帮助您疏导,任何时候需要帮助和咨询欢迎和我联系,点击老师小图标进入主页关注并选择私聊咨询即可

范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
听起来你的心理状况出现了一些问题,建议先做心理测评,由咨询师帮助你具体分析评估,给到调整的策略建议,关注心理健康,提高工作动力和效率

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