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总感觉自己干啥都干不好，工作压力特别大，对什么都没有兴趣，无法专注，忘性大，总想逃离，怎么办
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。 你这样的工作状态有多久了呢，如果时间很久了，要注意是否有一些抑郁或焦虑的表现了。 可以私聊咨询，先做一下心理测评，如果测评结果并不严重，做一些压力的疏导，状态既可以得到调整。 如果测评结果不怎么好，就要争对具体心理问题具体处理了。
总感觉自己干啥都干不好，工作压力特别大，...
总感觉自己干啥都干不好，工作压力特别大，对什么都没有兴趣，无法专注，忘性大，总想逃离，怎么办
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
你这样的工作状态有多久了呢，如果时间很久了，要注意是否有一些抑郁或焦虑的表现了。
可以私聊咨询，先做一下心理测评，如果测评结果并不严重，做一些压力的疏导，状态既可以得到调整。
如果测评结果不怎么好，就要争对具体心理问题具体处理了。