每天都很焦虑

性格自己很内向，不太爱和别人说话，性格有点孤僻，最近一直在脑子里回想以前那些别人排斥我的事，，每天都过的很压抑！最近失眠严重，整天早醒睡不着，记忆力也衰退，心率跳的也很快。