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怎么调节自己的心态呢,。男朋友毕业出来工...

怎么调节自己的心态呢,。男朋友毕业出来工作做的销售,半年了没怎么出业绩,就辞职了,房租电费这些始终要交,没钱生活了要,现在决定好去送外卖,怕我担心一直瞒着我没告诉我,说之前辞了职其实就没找到工作,昨天他给我说了他没新工作的事,准备开始送外卖,突然一下子听到我说我需要时间接受一下,原因是有点接受不了我也给他说了,他可能觉得不想给我压力,就说其实是开了个玩笑,他仍然在上班,送外卖是兼职,但其实我知道他说的是真的。。。。。只是不想让我担心,我本人还在读书中。我想问如何调整自己的心态能让我好受一点,说白了就是自尊心受不了。

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王亚维的回答
王亚维心理咨询师

你好!看到了你描述的问题,你接受不了老公现在送外卖这件事情。这件事让你觉得伤到了自尊。请问,你选择你老公的时候,你都看到了他的哪些价值?如情绪价值,繁衍价值,生存价值,现在他的价值还都存在吗?你更在意那些?当你把自己的思路理清出的时候,内心纠结就会少些。