怎么调节自己的心态呢，。男朋友毕业出来工...

怎么调节自己的心态呢，。男朋友毕业出来工作做的销售，半年了没怎么出业绩，就辞职了，房租电费这些始终要交，没钱生活了要，现在决定好去送外卖，怕我担心一直瞒着我没告诉我，说之前辞了职其实就没找到工作，昨天他给我说了他没新工作的事，准备开始送外卖，突然一下子听到我说我需要时间接受一下，原因是有点接受不了我也给他说了，他可能觉得不想给我压力，就说其实是开了个玩笑，他仍然在上班，送外卖是兼职，但其实我知道他说的是真的。。。。。只是不想让我担心，我本人还在读书中。我想问如何调整自己的心态能让我好受一点，说白了就是自尊心受不了。