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抑郁症怎么治疗？
您好！我是壹点灵的心理咨询师韩广梅。抑郁都是因为对已发生的事情想不开放不下，越想越放不下。总是为什么，凭什么的心理。这样的心结就像个雪球一样。越滚越大，达到一定程度就会影响到睡眠和情绪等。如果是轻微可以选择用心理疏导负性情绪的办法来缓解。逐渐会好起来的。
抑郁症大作战
抑郁症怎么治疗？
您好！我是壹点灵的心理咨询师韩广梅。抑郁都是因为对已发生的事情想不开放不下，越想越放不下。总是为什么，凭什么的心理。这样的心结就像个雪球一样。越滚越大，达到一定程度就会影响到睡眠和情绪等。如果是轻微可以选择用心理疏导负性情绪的办法来缓解。逐渐会好起来的。