为什么会害怕感情？

别人给我表白 我会很害怕很紧张 不敢说话 从来不跟喜欢自己的男孩子讲话 严重的时候腿抖 站都站不稳 我之前以为是因为 我没谈过恋爱 所以紧张 但是 最近才知道我对喜欢的人 也超级紧张 从来不跟他说话 很害怕 就很抗拒感情的那种 这正常吗？ 我该怎么办？