别人给我表白 我会很害怕很紧张 不敢说话 从来不跟喜欢自己的男孩子讲话 严重的时候腿抖 站都站不稳 我之前以为是因为 我没谈过恋爱 所以紧张 但是 最近才知道我对喜欢的人 也超级紧张 从来不跟他说话 很害怕 就很抗拒感情的那种 这正常吗？ 我该怎么办？
跟抗拒害怕感情没关系，而是因为你长期不爱也不锻炼主动说话，导致对外沟通交流的通路和能力基本关闭状态，就会出现说话感到紧张害怕的心理，影响你正常的社会交往。当然也会有你原生家庭的原因，导致自卑、自我封闭、缺乏安全感，基本逻辑是：原生家庭导致→自卑自闭缺乏安全感导致→不爱说话主动交流导致→说话交流能力关闭和缺失导致→说话社交紧张害怕。这种情况如果你想改善改变自己，就一定要多锻炼主动找别人说话交流，慢慢把长期关闭的功能尽可能恢复，也建议找位咨询师多倾诉多理解多陪伴多指导，千万不要寄希望于某种方法一下子就好，一定要靠自己的意志力，去坚定坚强的刻苦锻炼主动与人说话交流沟通，来磨练自己，重塑新的自己。
这个就是你的问题了，其实你换一个角度看待别人真诚点自信点，就吧他们当成是认识的人一样就不会那么紧张了，希望能帮到你[握手]
Hey，很高兴在这里看到你的留言。我和你有些类似的经历，以前遇到喜欢的人内心明明知道是有好感，想要去靠近和幻想美好的画面，但是另一方面潜意识又会很抗拒，想要去逃避自己不能掌控的事物。几年后，我再回首那段时光，觉得那时的自己很可爱，就像现在的你一样，其实，每个时间段都有它的意义和价值，没必要想太多，或者认为自己是不是正常，时间是最好的灵丹妙药，希望可以帮助到你哈。
你是只是面对异性是这样，还是所有都这样
天呐姐妹我和你一模一样！我就是因为这样喜欢的男生和我分手了
正常，慢慢改。我也是这样。面对喜欢的人特别怂，当然追我的人跟我说话我不会怂。而且不喜欢直接拒绝就好了，哪来顾虑这么多？
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
害怕紧张，不敢说话，腿发抖，这都是焦虑的表现。
自卑，不够自信，缺乏安全感。你是否在质疑：他真的喜欢我吗？我真的有那么好吗？
家庭成长经历中，爸妈对你的表现赞赏和鼓励多吗？跟爸爸的关系怎样？
了解内心的小孩子，成长自己，欢迎私聊我。
我是心理咨询师涂书锦。