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自残，最近持续两个月，一周平均3~4天，心痛，持续3天，突如其来的难受和伤心，和自残同期。害怕与别人肢体接触和人交谈，特别是回答提问，想死。
首先你应该到医院去检查一下，心痛是什么问题？先排除躯体的障碍，然后再做一个心理测试，SCL— 90看看各项指标的情况，如果呈现阳性，可私聊我。
我想知道我怎么了
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