过于在意别人的看法，很敏感，总担心别人讨...

过于在意别人的看法，很敏感，总担心别人讨厌自己，如果别人对自己热情就会很开心，平常极度不自信

无 2020年05月30日 09:03 IP属地: 江西

李捷的回答

李捷心理咨询师 IP属地: 四川 2020年05月30日 09:14

看来你对自己的判断和评价比较低，觉得自己的价值要用别人对自己的态度来决定，但这是不正确的，你的价值由你对自己的认知决定。自我价值感可以提升，欢迎你和我私聊。

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李捷

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擅长领域：【情绪压力】悲伤疏导、化解抑郁、恐惧/焦虑/愤怒/厌恶等缓解、信心提升【恋爱心理】失恋走出、婚姻调适、不婚问题、情感修复【婚姻家庭】原生家庭、夫妻冲突、离婚问题、恋人外遇【个人成长】心理创伤修复、行为修正、性格塑造、完善自我你好，来访者。我们在咨询的开始，我可能是先帮你找出并表达你在生活中压抑多年的情感，然后我可能是和你一起去看到你曾经做过的、对现在生活仍有影响的关键选择，我们会去对你的态度、思维过程、价值观和基本信念等进行探索，再往后我会集中帮助你建立行动计划，让你在生活中都可以实践新的行为。