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感觉总是记不住东西,一遍一遍的讲,又总忘...

感觉总是记不住东西,一遍一遍的讲,又总忘记,每天都觉得自己晕呼呼的,注意力也不集中,有时候为了记住领导的流程,要使劲让自己集中,也会懵懵懂懂。以前不是这样的,理解能力不差的。感觉现在唉。

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林建家的回答
林建家心理咨询师

以前不是这样的,那是什么时候开始这样的,发生了什么变成了这个样子?注意力无法集中,是什么分散了你的注意力?如果想要改变,可以私聊我。