有抑郁症了么？ 经常失眠三四个小时，有时明明觉睡得很足，却很想睡觉，有时什么也不想吃，有时什么都想吃，总是想哭，但又哭不出来，不知道怎么有时很慌，有时想自杀，有时自残过（用刻刀把手指划破），可以告诉我，这是抑郁症么？
有抑郁症了么？
经常失眠三四个小时，有时明明觉睡得很足，却很想睡觉，有时什么也不想吃，有时什么都想吃，总是想哭，但又哭不出来，不知道怎么有时很慌，有时想自杀，有时自残过（用刻刀把手指划破），可以告诉我，这是抑郁症么？
觉睡得很足，却很想睡觉，说明您的睡眠质量不高，也就是深度睡眠的时间比较少。最近有什么事情让您放不下？
想哭又哭不出来，需要向内观察一下自己，我们需要的是什么？
我们拥有的是什么？
情绪是因为对现实的不满足。现实是怎样一个现状呢？
我是壹点灵心理咨询师涂书锦。
老师愿意陪您去看到听到您自己内心深处的想法。