睡眠质量较差，老觉得自己神经错乱

睡觉晚上频繁清醒，2-3次，一直是噩梦，持续一个月，会觉得头晕，几乎没开心的事情，很容易被影响，负面情绪较多，有时候哭着哭着会大笑，就觉得很好笑，但是觉得挺吓人的。莫名其妙感觉自己神经错乱一样。然后就觉得头疼不舒服，昏昏沉沉，每天也没什么胃口，也没有什么爱好。觉得是个死循环。觉得好累啊。