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平台承诺 免费退改
睡眠质量较差，老觉得自己神经错乱
坚决果断的旭晓
睡觉晚上频繁清醒，2-3次，一直是噩梦，持续一个月，会觉得头晕，几乎没开心的事情，很容易被影响，负面情绪较多，有时候哭着哭着会大笑，就觉得很好笑，但是觉得挺吓人的。莫名其妙感觉自己神经错乱一样。然后就觉得头疼不舒服，昏昏沉沉，每天也没什么胃口，也没有什么爱好。觉得是个死循环。觉得好累啊。
您好！我是壹点灵的心理咨询师韩广梅。老师理解您的困扰！可以和老师说说！一起探讨解脱方案！
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。感觉到你的痛苦。目前的状况之下，你最好去正规医院的精神科看医生，尽快解决睡眠的困扰，长时间睡眠不好对身体和心理都有很大影响。