和老公冷战一个月了，没有说过一句话，该怎...

和老公结婚两年多了，宝宝一岁多，现在共同语言很少，总是因为很少的事情就冷战，现在我们已经一个月没有说过话了，我也不知道该怎么办？
老公是那种脾气很不好的人，他爸妈说他，他都喜欢吼他爸妈，我每天都要带宝宝，现在感觉自己都要抑郁了，听到孩子哭就想打，请问我该怎么办？