需要进行心理治疗吗？ 今天晚上头晕，认为第二天睡醒就会好了，一直强迫自己睡觉，无法停下思考，期间有恐慌过，怀疑自己精神有问题，越想越慌，最后是通过打游戏，匿名社交找人聊天分散注意力才慢慢平静下来，这种情况很偶然，第一次出现 最近参加了一个比赛，竞争过程产生的压力怀疑过自己，另外还在办离职手续
需要进行心理治疗吗？
今天晚上头晕，认为第二天睡醒就会好了，一直强迫自己睡觉，无法停下思考，期间有恐慌过，怀疑自己精神有问题，越想越慌，最后是通过打游戏，匿名社交找人聊天分散注意力才慢慢平静下来，这种情况很偶然，第一次出现
最近参加了一个比赛，竞争过程产生的压力怀疑过自己，另外还在办离职手续
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。压力之下会有一些身体反应，心理上也会有一些冲突，这些都很正常。如果很难自己处理这些压力，最好做一做咨询。