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感觉不太好怎么办?

感觉好累,什么事情都不想做怎么办?有点恐高外加不敢看天空,拍头看着天空感觉心里慌慌的。特别是晚上的天空,让人心更慌。

问道  
薛惠的回答
薛惠心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师薛惠,你的这种感觉有多长时间了?是有什么特别的事情发生了吗?还是你在担心一些事情?谁都会有软弱难过的时候,找到正确的方法及时走出来,或者换一个思路来看待这个问题,就OK啦!如果需要可以找我私聊或预约咨询。希望你能早日摆脱困扰!