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自从看了恐怖杀人漫画,自己产生好奇心,有...

自从看了恐怖杀人漫画,自己产生好奇心,有强迫害人念头咋办?
我是一个大一女生,有很严重的强迫症,在家上网课是有点忙,有时会忙到半夜,前一阵子我觉得我是一个非常正常的女生,跟长辈交往是特别有礼貌的,因此经常被夸懂事,我觉得做人应该情商高,帮同学解决一个问题还非常有成就感,我非常非常爱我妈妈,她工作忙,我会担心她休息不好什么的,所以会唠叨她,在大学时,几个月不见她,真的很想她,最近自从看了那个恐怖漫画,我突然想象到自己害我妈妈,真的特别可怕,跟我妈妈在一起都是努力克制这种念头,不过心中这个恶魔已经折磨我好久了,感觉精神出问题了,怎么办?漫画我已经不看了,请问怎么打消这个念头?

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宋常宽的回答
宋常宽心理咨询师

您好,我是壹点灵平台国家二级心理咨询师。

通过您的描述,您应该是有强迫症的表现。这个很折磨人的我明白。越控制自己不去想,越会想。越控制自己不去做,越好像会去做。所以会很害怕,很纠结,甚至怀疑自己不是正常人了。所以,你的感受我可以理解。

强迫症心理治疗的一种适应症。所以,它是可以调整的。我在这方面比较有经验。需要的话,可以找我,我们好好聊聊。

祝好!