我经常做事情会很紧张 紧张到坐立不安开始... 我经常做事情会很紧张 紧张到坐立不安开始颤抖 在人群中我会很怕别人评论我 做什么事情前 我会反复确认自己是不是和别人一样 心里会想很多很多 我会为了不想接触一些人而不敢出门 而且我也经常控制不住的发脾气 发完脾气自己又难过的不行 我是不是焦虑啊
我经常做事情会很紧张 紧张到坐立不安开始...
我经常做事情会很紧张 紧张到坐立不安开始颤抖 在人群中我会很怕别人评论我 做什么事情前 我会反复确认自己是不是和别人一样 心里会想很多很多 我会为了不想接触一些人而不敢出门 而且我也经常控制不住的发脾气 发完脾气自己又难过的不行 我是不是焦虑啊
这是一种比较典型的社交焦虑的表现。看来社交焦虑已经影响了你的部分社会功能和情绪反应，比如不敢出门，比如控制不住的发脾气。社交焦虑是可控制可调节的，如果你需要专业帮助，可私聊我。