亲爱的陌生人，你是否有什么想对我说的？ 【问题】还有33天就高考了，却没有什么心情学习了。 【原因】也没有之前的动力充足，虽然意识层面一直在鼓励自己努力，因为努力才有希望，但是潜意识好像已经认定了没希望了一样。 【现象】拿着手机就刷起小视频了（之前不会这样的），就感觉自己在破罐子破摔了 【内心的真实感受和想法】感觉要补得东西太多了，如果接下来能够心无旁骛的学习，也能够提高很多分，但忽然发现自己的专注力有问题，我不知道写作业写着写着想到其他的琐事和人是不是正常的现象，很无力很无力，复习的时候也感觉很无聊，知识点像是炒冷饭一样。 【个人观点】在学习无聊的方面，很大程度上是因为知识点没有掌握导致学起来吃力不讨好，信心难以建立就觉得学习无趣 TʌT说了那么多还是很无力，早上起床也是拖延时间不背书
亲爱的陌生人，你是否有什么想对我说的？
【问题】还有33天就高考了，却没有什么心情学习了。
【原因】也没有之前的动力充足，虽然意识层面一直在鼓励自己努力，因为努力才有希望，但是潜意识好像已经认定了没希望了一样。
【现象】拿着手机就刷起小视频了（之前不会这样的），就感觉自己在破罐子破摔了
【内心的真实感受和想法】感觉要补得东西太多了，如果接下来能够心无旁骛的学习，也能够提高很多分，但忽然发现自己的专注力有问题，我不知道写作业写着写着想到其他的琐事和人是不是正常的现象，很无力很无力，复习的时候也感觉很无聊，知识点像是炒冷饭一样。
【个人观点】在学习无聊的方面，很大程度上是因为知识点没有掌握导致学起来吃力不讨好，信心难以建立就觉得学习无趣
TʌT说了那么多还是很无力，早上起床也是拖延时间不背书
给自己设立具体的目标，分解到每个科目，每天做多少题，做哪些题，复习哪些知识点？
如果目标达成，就给自己一个小小的奖励，可以是听首歌，可以是吃点好吃的。
我是壹点灵心理咨询师涂书锦，祝你好好复习，高考顺利。可以私聊哦。