怎么控制自己 1.生气时火气直冲脑门总是不能正确表达话语，看起来好像我在无理取闹，我该怎么 2.别人问我事情跟我说话，我都习惯性马.上回答，有时候脑子还没反应过来心里已经急着要回答了，很多时候回答的话我自己都不满意，想要控制自己慢点回应别人总是控制不住，我该怎么办? 3.讨厌的人是同事，没办法避免接触我该怎么应对?
怎么控制自己
1.生气时火气直冲脑门总是不能正确表达话语，看起来好像我在无理取闹，我该怎么
2.别人问我事情跟我说话，我都习惯性马.上回答，有时候脑子还没反应过来心里已经急着要回答了，很多时候回答的话我自己都不满意，想要控制自己慢点回应别人总是控制不住，我该怎么办?
3.讨厌的人是同事，没办法避免接触我该怎么应对?
其实已经看到了你的问题所在。你的这些问题跟情绪控制有关，也跟你的说话的模式有关。带着你的问题，可以做一些深度的思考和探讨，相信在专业的帮助下，你会越来越好。